چه کسانی به سلامت خود اهمیت میدهند؟ چه کسانی نگران سلامت خود هستند؟ چه کسانی سلامت خود را به خطر میاندازند؟ چه کسانی اهمیتی به سلامت خود نمیدهند؟ آیا میتوانیم عاملی را برای شناسایی اینکه افراد جزو کدام یک از دستههای مذکور هستند در نظر بگیریم؟ که بتوانیم تشخیص دهیم که افراد با سلامت خود چگونه برخورد میکنند و در صورت لزوم آموزشهایی را برای آنها اختصاص دهیم. در فرهنگ لغات مِریام وبستر، هوش اینگونه تعریف شده است: ” توانایی یادگیری یا درک یا کنار آمدن با شرایط جدید یا سخت و همچنین توانایی به کارگیری دانش در جهت تغییر محیط خود”. آیا در مورد سلامت نیز هوش خاصی میتواند عامل پیشبرد ما باشد؟ آیا سلامت میتواند به هوش منطقی ما مربوط باشد؟ یا اینکه رابطهای بین هوش هیجانی ما و سلامت ما وجود دارد؟ یا اینکه سلامت، هوش خاص خودش را میطلبد. در بسیاری اوقات دیده میشود که افرادی نگران سلامت خود هستند اما در خصوص بهبود سلامت خود گامی برنمیدارند. در پاسخ به کسانی که آنها را از مشکلشان آگاه میکنند میگویند که میدانند اما… و بهانههایی میآورند. این بهانهها از چه چیزی ناشی میشود؟ آیا طرحوارهها(الگوها، باورها)ی ذهنی ما مانع پیگیری سلامت ما میشوند. آیا مجموعهای از طرحوارههای سازگار و ناسازگارِ ذهنِ ما میتواند هوشی را در ذهن ما شکل دهد که این هوش تعیین کند که به چه میزان به سلامت خود بپردازیم؟ به نظر میرسد که عوامل مختلفی در این میان دخیل باشند. دانش در مورد سلامت میتواند یکی از عوامل باشد. اینکه فرد به چه چیزی توجه کند تا سلامت خود را حفظ کند و آن موضوع را چگونه پیگیری کند یک مساله است و مساله دیگر این است که آیا امید به زندگی در فرد به چه میزان است که بخواهد این دانش را به کار گیرد. بنابراین عوامل مختلف میتواند مجموعهای را در فرد شکل دهد که میتوان آن را هوش نامید که فرد را در مسیر سلامتش هدایت میکند. در نهایت اینکه با آموزش و ارتقا دانش خود در زمینه سلامت و تمرین و به کار بستن این دانش، در واقع “هوش سلامت” خود را ارتقا دادهایم. هوش سلامت برای ارائه ابزار و خدماتی تاسیس شده است که بتواند هوش سلامت افراد جامعه و در نهایت، شاخص سلامت جامعه را ارتقا بخشد.
دکتر سینا یاوریان
یکی از اصلیترین مواد آلی تشکیلدهنده بافت بدن که عضلات برای رشد به آن احتیاج…
کره بادام زمینی یکی از خوراکیهای خوشمزهای هست که طرفداران بسیار زیادی دارد. مصرف کره…
اگر برای کاهش وزن تلاش میکنید، پس روزتان را با یک صبحانه مقوی و چربیسوز…
ماساژ ورزشی یکی از لذتبخشترین انواع اعمال ورزشی بر روی عضلات بدن است و اثرات…
روانشناسی ورزشی مطالعه چگونگی تأثیر عوامل روانی بر ورزش، عملکرد ورزشی و فعالیتهای بدنی است.…
خوردن یک صبحانه رژیمی مفید و کمکالری انرژی کل روز شما را تامین خواهد کرد.…