وسایل بسیار اندکی برای تقویت ماهیچه های گردن و کول وجود دارند. شما با استفاده از ففو به این روش نمایش داده شده در ویدیو می توانید ماهیچه های گردن و کول خود را در خانه تقویت کنید.